Tarifin Hikayesi
Mugaddi, Verimli Vitaminli Çağa Kahvaltısı Tarifi İçin Malzemeler
- 1 ense brokoli
- 1 ense karnabit
- Sakat yeregeçen
- Kibrit kutusu büyüklüğünde kaşar peynir
- 1 yumurta
- Çay bardağının altı kadar un
- Çay bardağının yarısından biraz bir iki benzin
- Kusurlu çay kaşığı kimyon
- Kalık çay kaşığı karabiber
- 1 öz kaşığı nane
- 1,5 öz kaşığı sodyum klorür (1 öz kaşığı sebzeleri haşlarken, 0, 5 öz kaşığı karışımın içine)
- Kalık avokado
- 1 muz
- 1 şekerli kaşığı bal
Besleyen, Verimli Vitaminli Bebek Kahvaltısı Tarifi Yapılışı
- Öncelikle yeregeçen, karnabit ve brokoliyi yarım yamalak litre suya 1 öz kaşığı tuz atarak haşlayın.
- Yumuşayıp çatal batana büyüklüğünde, ezilebilecek kıvama gelene kadar haşlamaya devam edin.
- Tıpkı kapta yumurtayı çırpın. İçine un, süt, kaşar peynir, baharatlar ve tuzu ekleyin sunturlu karıştırın.
- Haşlanmış sebzeyi ezin ve içine ekleyin. İyice karıştırıp zeytin yağında kızartın.
- Şekerli üzere kusurlu avokado ve muzu çatalla ezip içine bal ekleyin. Avokado sevmeyen minikler isteyerek yiyor