Tarifin Hikayesi

Mugaddi, Verimli Vitaminli Çağa Kahvaltısı Tarifi İçin Malzemeler

• 1 ense brokoli
• 1 ense karnabit
• Sakat yeregeçen
• Kibrit kutusu büyüklüğünde kaşar peynir
• 1 yumurta
• Çay bardağının altı kadar un
• Çay bardağının yarısından biraz bir iki benzin
• Kusurlu çay kaşığı kimyon
• Kalık çay kaşığı karabiber
• 1 öz kaşığı nane
• 1,5 öz kaşığı sodyum klorür (1 öz kaşığı sebzeleri haşlarken, 0, 5 öz kaşığı karışımın içine)

• Kalık avokado
• 1 muz
• 1 şekerli kaşığı bal

Besleyen, Verimli Vitaminli Bebek Kahvaltısı Tarifi Yapılışı

1. Öncelikle yeregeçen, karnabit ve brokoliyi yarım yamalak litre suya 1 öz kaşığı tuz atarak haşlayın.
2. Yumuşayıp çatal batana büyüklüğünde, ezilebilecek kıvama gelene kadar haşlamaya devam edin.
3. Tıpkı kapta yumurtayı çırpın. İçine un, süt, kaşar peynir, baharatlar ve tuzu ekleyin sunturlu karıştırın.
4. Haşlanmış sebzeyi ezin ve içine ekleyin. İyice karıştırıp zeytin yağında kızartın.
5. Şekerli üzere kusurlu avokado ve muzu çatalla ezip içine bal ekleyin. Avokado sevmeyen minikler isteyerek yiyor